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海虾的营养价值丰富,有利于补钙,其中的蛋白质含量也非常的高,怀孕期间是可以吃海虾的,有利于促进宝宝的健康发育,怀孕之后要多吃一些高蛋白和高维生素含量的食物,饮食的口味要清淡,饮食的种类要多样化,这样有利于补充均衡的营养。