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简要回答

学习知识。青春期的女孩已经开始接触月经了。不要惊慌或害怕这种情况。这是每个女孩都会经历的正常行为。如果有困难，她们可以向母亲求助。

01.养成良好的卫生保健。与男孩相比，女孩在青春期更容易成熟。无论是身体还是年龄，女孩都应该做好自己的卫生工作，特别是在这个时候，她们应该注意私人卫生。

02.解决两性关系。女孩在青春期很容易萌芽异性。在这个过程中，首先要考虑自己的学习成绩或家庭状况，更好地解决与男生的关系。

03.保持乐观。有些女孩在骨骼发育后被嘲笑或忽视，此时应该保持乐观，快乐，掌握，这是每个女孩都必须经历的事情。

04.保持清淡的饮食。青春期的女孩吃刺激性的食物可能会长出很多痤疮。建议这段时间的女孩多喝水，保持清淡的饮食。