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1、如果经常发生腿抽筋，要考虑多种可能：第一，常见原因是缺钙，这也是最常见的原因，各个年龄段都可以看到。一般可以通过补钙或者多参加户外运动，多晒日光浴来改善症状。第二，

2、需要考虑腰椎间盘突出压迫坐骨神经辐射到腿部引起的不适症状。要去骨科门诊，做腰椎的CT和磁共振检查明确，在医生的指导下对腰部进行理疗牵引。严重者还可以做微创手术。第三，

3、认为是腿部血液循环障碍所致。常见的原因是下肢静脉曲张，导致小腿缺血性痉挛。一般通过彩色多普勒超声检查下肢血管即可确诊，严重的需要手术。

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